Tugas IBD minggu ke 4

Pengertian Kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan menipakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan.

3 Macam Kecemasan yang Menimpa Manusia

·        Kecemasan Obyektif.

Kecemasan tentang kenyataan adalah suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luar. Bahaya adalah sikap keadaan dalam lingkungan seseoarang yang mengancam untuk mencelakakannya

·        Kecemasan Neorotis (Syaraf).

Kecemasan ini timbul karena pengamatan tentang bahaya dari naluriah.

·        Kecemasan Moril

Kecemasan moril desebabkan karena pribadi seseorang. Tiap pribadi memiliki macam – macam emosi antara lain : iri, benci, dendam, dengki, marah, gelisah, cinta, rasa kurang.

Sebab-sebab Orang Gelisah

1.      Gelisah terhadap apa yang dia lakukan baik buruk maupun tidak.

2.      Gelisah terhadap keputusan yang tidak memuaskan.

3.      Gelisah karena takut miliknya hilang.

Contoh-contoh Orang Gelisah

1.      Gelisah terhadap apa yang dia lakukan baik buruk maupun tidak.

2.      Gelisah terhadap keputusan yang tidak memuaskan.

3.      Gelisah karena takut miliknya hilang.

Usaha mengatasi Kegelisahan beserta contoh

Dalam mengalami sikap gelisah untuk mengatasi hal tersebut hal yang di butuhkan yaitu dengan bersikap tenang serta sabar dan dapat menerima apa yang telah terjadi baik buruk maupun tidak.

Beberapa contoh mengatasi kegelisahan :

· Bersikap tenang saat memiliki masalah

· Bersabar dalam menerima keputusan

· Ikhlas terhadap apa yang telah terjadi.

 KETERASINGAN

- Pengertian Keterasingan

Keterasingan adalah suatu keadaan dimana kita dipindahkan ke suatu tempat tertentu karena perbuatan yang kita lakukan tidak baik.

- 1 Ayat Al-Quran tentang Keterasingan

“Katakanlah; Inilah jalanku. Aku mengajak (kamu) kepada Allah di atas bashirah/ilmu. Inilah jalanku dan jalan orang-orang yang mengikutiku. Dan maha suci Allah, aku bukan termasuk golongan orang-orang musyrik.” (QS. Yusuf: 108)

KESEPIAN

Pengertian kesepian dan contoh contoh yang sedang kesepian

Kesepian adalah suatu keadaan dimana kita tidak memiliki seseorangpun dalam hidupnya.

Contoh kesepian :

Saat keluarga sedang berkumpul tetapi ada anak mereka yang sibuk atas pekerjaan sehingga anak pun merasa kesepian karena tidak bisa hadirnya dirinya saat berkumpul bersama.

3 macam Penyebab Kesepian

·  Kurang pintarnya bergaul dalam masyrakat

·  Takut atas akibat yang akan di alaminya dalam bergaul

·  Perbuatan kita yang buruk.

KETIDAKPASTIAN

Pengertian Ketidakpastian

Ketidak pastian adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengetahuinya baik buruk maupun tidak.

 Macam-macam Penyebab terjadinya Ketidakpastian

1.       Obsesi

Obsesi merupakan gejala neurosa jiwa, yaitu adanya pikiran atau perasaan tertentu yang terus menerus, biasanya tentang hal-hal yang tak menyenangkan, atau sebab-sebabnya tak diketahui oleh penderita.

2.       Phobia

Ialah rasa ketakutan yang tak terkendali, tidak normal, kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebab-sebabnya.

3.       Kompulasi

Ialah adanya keragu-raguan tentang apa yang telah dikerjakan, sehingga ada dorongan yang tak disadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali.

4.       Histeria

Ialah neorosa jiwa yang disebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri, sugesti dan sikap orang lain.

5.       Delusi

Menunjukkan pikiran yang tidak beres, karena berdasarkan suatu keyakinan palsu.

Delusi ini ada tiga macam, yaitu :

a.Delusi persekusi : menganggap keadaan sekitamya jelek. Seseorang yang mengalami delusi persekusi tidak mau mengenal tetangga kifi kanan karena menganggap jelek.

b.Delusi keagungan : menganggap dirinya orang penting dan besar. Orang seperti itu biasanya gila honnat. Menganggap orang-orang disekitamya sebagai orang-orang tidak penting. Akhimya semua orang menjauhi juga.

c.  Delusi melancholis : merasa dirinya bersalah, hina, dan berdosa. Hal ini dapat mengakibatkan buyuten atau dikenal dengan nama delirium trements, hilangnya kesadaran dan menyebabkan otot-otot tak tericuasa lagi.

6.       Halusinasi.

Khayalan yang terjadi tanpa rangsangan pancaindera.

7.       Keadaan Emosi

Dalam keadaan tertentu seseorang sangat berpengaruh oleh emosinya. Ini nampak pada keseluruhan pribadinya: gangguan pada nafsu makan, pusing-pusing, muka merah, nadi cepat, keringat, tekanan darah tinggi/lemah

Contoh Ketidakpastian

Suatu hari kita sedang ingin berangkat ke kampus tetapi kita tidak mengetahui cuaca hari ini, dan dalam perjalanan mendadak hujan sedangkan kita tidak tau bahwa akan terjadi hujan sehingga tidak membawanya jas hujan dan membuat kita meneduh dan telat sampai ke kampus.

Usaha Mengatasi Ketidakpastian

- Usaha-Usaha Mengatasi Ketidakpastian

Dalam hidup pasti pernah mengalami ketidakpastian untuk mengatasinya yaitu dengan cara memiliki informasi yang cukup serta memiliki persiapan yang matang dalam menghadapi hidup ini sehingga kita tidak akan mengalami ketidakpastian lagi.

-Ayat Al-Quran dalam mengatasi Ketidakpastian

Dan aku tidak mengira Hari Kiamat itu akan datang, dan jika sekiranya aku dikembalikan kepada Tuhanku, pasti aku akan mendapat tempat kembali yang lebih baik daripada kebun-kebun itu. (Q.s. al-Kahfi: 36).

Contoh kasus :

Beberapa waktu belakangan ini kita sering mendengar isu bahwa jakarta akan diguncang gempa dengan daya rusak yang setara dengan bom hiroshima pada waktu tertentu. ketika mereka mendengar berita tersebut, mereka langsung panik dan melakukan persiapan untuk mengamankan barang-barang miliknya atau membuat tenda di depan rumah dan menjudge bahwa berita tersebut benar adanya. padahal kalau kita telaah secara mendalam, tidak ada seorangpun yang dapat mengetahui kapan dan dimana gempa itu akan terjadi. hal tersebut dapat terjadi karena mereka takut kehilangan beberapa haknya seperti hak untuk hidup, ak untuk mendapat perlindungan, dan lain lain

Tugas IBD Minggu ke 4

Nama : Mochamad Rifky Rifaldi

Tugas: IBD Minggu ke 4

Kelas: 1EA11

NPM: 14216454

TANGGUNG JAWAB DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Pengertian Tanggung Jawab

Menurut KKBI, tanggung jawab adalah keadaan wajib menanggung segala sesuatunya (kalau terjadi apa-apa boleh dituntut, dipersalahkan, diperkarakan, dan sebagainya). Setiap manusia memiliki masing-masing tanggung jawab yang berbeda-beda, tergantung profesi dan posisi manusia tersebut didalam suatu masyarakat dan dimata Tuhan. Setiap aksi, langkah, keputusan, bahkan pemikiran memikul tanggung jawab sendiri-sendiri. Dalam post kali ini saya akan memberikan beberapa contoh dari tanggung jawab saya sebagai seorang anak, seorang mahasiswi, seorang manusia, dan sebagai seorang hamba Allah swt.

1. TANGGUNG JAWAB TERHADAP DIRI SENDIRI

“You do not have a soul. You are a soul. You have a body”

C.S. Lewis

Quote diatas telah menggambarkan tanggung jawab kita terhadap diri kita sendiri. Kita adalah roh, roh yang diizinkan tinggal dibumi ini dengan “memakai” atau “meminjam” badan/tubuh kita sebagai medium yang membuktikan eksistensi kita di bumi ini, di alam semesta ini DAN KITA HARUS MENGEMBALIKKANNYA karena semua barang memiliki waktu kadaluwarsa. Walaupun semua memiliki tanggal Kadaluewarsa bukan berarti kita dapat memakai sepuasnya sampai waktu tersebut tiba. Bukankah kita sudah mulai mengerti bahwa kita harus mengembalikannya dengan keadaan utuh dan bersih tanpa ada lecet karena logikanya dalam kehidupan sehari-hari, jika kita meminjam barang dan mengembalikan kepada pemiliknya dengan keadaan rusak, bukankah sang pemilik akan marah besar?

Bentuk tanggung jawab terhadap diri saya sendiri:

Tidak melakukan hal-hal bodoh yang dapat membahayakan keselamatan sendiri (contoh: merokok, narkoba, minum-minuman keras). Karena untuk apa melakukan sesuatu yang akan kita sesali dikemudian hari atau melakukan sesuatu yang akan membuat tubuh kita rusak sebelum tanggal kadaluwarsa.

Berolahraga dan makan makanan sehat, ini semua penting untuk tetap menjaga tubuh kita fit.

Berdoa, karena menurut saya kemampuan kita sebagai manusia hanya 30% sedangkan Allah memiliki kehendak 70% terhadap diri kita sendiri. Minta ampunan terhadap-Nya sangat penting untuk mengingatkan kita bahwa kita tidak sendirian, ada Allah yang selalu menjaga kita.

Relaks, menjadikan tubuh dan pikiran kita menjadi relaks sangat berguna karena dengan relaks kita dapat menghindari diri kita dari stress. Karena menurut Kelly McGonigal, orang yang mengalami banyak stress di tahun sebelumnya memiliki 43% lebih tinggi resiko untuk meninggal.

Berempati terhadap orang lain, karena apalagi yang dapat kita lakukan untuk membuat kita lebih menjadi “manusia” selain memiliki empati untuk orang lain dan dunia.

Berpikir sebelum Bertindak. Apakah ini akan berdampak buruk bagi saya? apa yang saya dapat jika melakukan ini? apa dampak yang akan diberikan bagi lingkungan sekitar?. Kita diberkati karena memiliki pikiran dan akal, maka pergunakan akal tersebut untuk melakukan kalkulasi agar kita dapat meminimilasi kerusakan.

Belajar, karena mengedukasikan diri sendiri adalah hal yang menyenangkan dan dapat merelaksasikan diri. Pengetahuan sangat penting bagi diri masing-masing individu.

2. TANGGUNG JAWAB TERHADAP  BANGSA DAN NEGARA

“As a citizen, you need to know how to be a part of it, how to express yourself – and not just by voting”

Sandra Day O’Connor

Kita adalah sautau individu yang tinggal disuatu tempat yang memiliki aturan dan konstitusi yang disebut negara, posisi kita adalah sebagai warga negara yang dengan sukarela menjadi anggota dari kelompok tersebut, tidak ada yang memaksa kita untuk menjadi anggota dari negara-negara tertentu, maka dari itu hargailah negara tercinta kita ini.

Bentuk tanggung jawab saya sebagai warga negara :

Ikut berpartisipasi dalam acara kenegaraan (contoh: upacara bendera) karena berpartisipasi dalam event kenegraaan akan membuat kita mencintai dan menghargai negara kita sendiri.

Menjadi pelajar yang teladan, karena dengan menjadi seorang yang pintar kita dapat mengikuti berbagai kejuaraan dan mengharumkan bangsa dan negara.

menjaga kultur budaya bangsa, disaat maraknya budaya barat yang masuk sekarang ini, kita mengalami penjajahan dengan melalui media yang secara tidak langsung kita sukai (contoh: musik, film) maka otomatis kita akan menyerap berbagai sifat, perilaku, dan budaya dari barat dan yang lebih membahayakan kita dapat mencampurkan budaya kita dengan budaya mereka.

Membela bangsa, tahun-tahun ini negara kita mengalami krisis dan penurunan kualitas hidup, oleh karena itu kita harus membantu negara kita sebisa mungkin untuk membuatnya bangkit, bukannya malah menyalahkan segelintir orang(walaupun salah mereka) namun ini adalah negara kita dan kita bertanggung jawab atas apa yang terjadi didalamnya.

3. TANGGUNG JAWAB TERHADAP  KELUARGA

“You don’t choose your family. They are God’s gift to you, as you are to them”

Desmond Tutu

kita memiliki tubuh sejak lahir, bahkan sebelum kita lahir. Kita tidak pernah memlih siapa yang akan menjadi orang tua dan keluarga kita atau merencanakan untuk pindah ke keluarga lain(Ha!) karena You Get What You Get. Mungkin beberapa dari kita pernah mengkomplain tentang keluarga kita entah itu karena masalah finansial ataupun keharmonisan, namun mereka adalah keluarga kita apapun yang terjadi kita harus tetap bersama karena itu adalah keluarga.

contoh tanggung jawab saya terhadap keluarga:

membanggakan keluarga khususnya keluarga, karena membanggakan orang terdekat kita akan membawa kepuasan tersendiri dan akan menambah keharmonisan keluarga.

Mengerjakan pekerjaan rumah, karena keluarga tingal di atas tanah yang memiliki bangunan dengan pintu, jendela, dan atap yang kita sebut rumah. Rumah adalah tempat kita tinggal, tempat yang keluarga kita miliki, oleh karenanya kita bertanggungjawab untuk menjaga dan membeersihkan rumah kita.

Menjaga keluarga, semua yang kita lakukan diluar rumah semua akan memiliki impact bagi keluarga kita, maka pastikanlah keselamatan keluarga kita.

Berbakti terhadap orang tua, karena tanpa mereka kita daka ada didunia ini. Mereka adalah resource terbaik didunia ini, berbakti kepada mereka tidak akan membawa masalah bagi kita, malah akan membawa surga kepada kita.

4. TANGGUNG JAWAB TERHADAP SANG PENCIPTA

“God gave you a gift of 86,400 seconds today. Have you used one to say ‘thank you?’ “

William Arthur Ward

Allah adalah alasan semua peristiwa dari setiap detik yang terjadi. Allah yang memberikan kita hidup, hidup bukan untuk mencari kesenangan, namun mengumpulkan bekal yang akan ditimbang dan ditukar sebagai tiket kesuatu tempat taman bermain yang abadi yaitu surga. Walaupun begitu setiap detik dalam kehidupan kita adalah suatu anugerah luarbiasa yang tidak dapat diberikan oleh orang lain selain Allah.

contoh tanggung jawab saya terhadap Allah:

Berdoa, berdoa selalu memohon ampunan dari-Nya kaen semua yang didunia adalah fana.

Sholat, untuk selalu memuji-mujikan nama-Nya. Adz Dzariyat 56: “Dan Aku tidak menciptakan jin dan manusia kecuali untuk beribadah kepada-Ku.”

Menjalankan perintahnya, selalu berusaha sebaik mungkin untuk menjalankan perintah-Nya dan menjauh dari larangan-Nya.

Mengamalkan ajaran-Nya, karena umat yang baik adalah yang menjalankan dan mengamalkan perintah-Nya